2019/06/03 08:30
季節は寒い日から
暖かく時に暑い日へと
移り変わってきました
そろそろテレビやラジオ
からの情報として
熱中症対策
脱水症状防止
の話題が出まわりそうですね
みなさんは
どのように心がけていますか
新潟大学医学部名誉教授の
岡田正彦医師から
上手な水分のとり方を
紹介しています
確かに
がぶ飲みでは胃にも
負担がかかりそうですね
胃液が薄まってしまいます
お話の通り
血も薄くなって
倒れるまでいかなくとも
立ち眩みでも
場所によっては危険です
自分のための水分補給です
自分の身体の具合を気遣いながら
行うように心がけたいですね
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