2019/06/12 08:30
みなさんはサプリメント
という言葉にどのような
イメージをお持ちですか
私はもの心ついたころから
すでに
サプリメント
という言葉に抵抗がありました
理由はわからないのですが
そう思っていました
今考えると
サプリメントに対する
否定的な
記事やニュースが
数多く出回っていた(いる)
からかもしれません
そもそも
サプリメントや健康補助食品
というのは必要な人には
オタスケマン
となるはずのものです
zakzakの記事では
緑黄色野菜不足の人はサプリで摂取を
とサプリメントを推奨しています
ではなぜ
マイナスイメージなのか？
それは過去に実例として
ニュースになった
飲み方 摂り方
にあったのだと思われます
薬を飲んでいる人が飲み合わせを
理解せずまたは知らずに
サプリメントと一緒に摂ってしまう
サプリメントに記載のある
推奨されている量を超えて
自己判断で摂り過ぎてしまう
今自分の身体に必要な
サプリメントが何かを
理解しないまま摂り
結果
その人に不要な
栄養が過剰摂取されてしまう
などで
体調を崩してしまい
原因はサプリメントでした
となっている
何度も書いていることですが
身体に良いと言われている
食品でもサプリメントでも
それだけを
とり続けていれば
体調を崩しかねません
白いゴハンだけ
おかず無しで食べ続けていれば
体調が崩れます
サプリメントだって同じです
今では
ドラッグストアに
薬剤師さんが常駐している
お店が多いので
相談してから購入することも
容易です
医者にかかっていれば
先生に相談することで
処方してくれることもあるでしょう
令和となり時代は進んでいきます
選択肢は
昭和に比べたら何倍もある事でしょう
正しい情報は自分から進んで
取りに行く時代です
あの人に良いって言われたから
という理由だけで
信じたり試したり
する時代ではないのです
しっかり
自分で調べて納得して
あなたに合う素敵な
サプリメント
に出会うことが出来ますように
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