2019/05/08 08:30
最近の生活でなんだか
物忘れが多い気がする・・・
なんてことはありませんか？
規則正しい生活や
充分な睡眠時間は
とることが出来ていますか
読売新聞yomiDr.の記事に
認知症にカルシウム
という記事がありました
認知症の進行具合が
血液中のカルシウム濃度
で違いが生じたとのこと
ただ
カルシウム濃度によって
違いが生じた
詳しい理由は分かっていない
という状況
しかし
カルシウムを
体内に吸収したり
記憶力に関係する
とされるビタミンＤ
どうやらこれが
欠乏していることを
示している可能性ありと
考えられるそうです
カルシウムも
ビタミンDも両方大事
必要量を毎日摂れるように
食事やサプリメントで
補っていきましょう
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