2019/05/07 22:00
みなさんは毎日
水分をとる飲み物は
何が多いですか？
ミネラルウォーター
炭酸飲料
コーヒー
お茶類
果汁飲料
乳飲料
お食事はどうですか？
生野菜のサラダ
菓子パン
お刺身
お店のお惣菜
冷たい麺類
その中で口に運ぶタイミングで
37度くらいのモノはありますか？
デトックスの促進
としてこの記事自体は女性に
向けた内容となってはいますが
男性にもお子様にも同じ
ことが言えるのではと
ご紹介いたします
体温より冷たいもの
を摂ると胃液や
消化酵素が分泌しにくく
筋肉も硬くなる
ということは男女共通
暖かくなり
暑くなる日が続くと
知らず知らずのうちに
冷たいものばかり・・・
そうならないように
気を付けて意識して
体温より暖かいモノを摂取し
見えない内臓の健康も
保ちたいですね
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