2019/05/06 22:00
今まで食事や
日常生活について
健康とは
と色々お話をして
記事紹介をさせて
いただきましたが
今回は
健康で長生き
についてlifehackerの
記事を紹介します
私たちは常日頃
自分と大事な
家族の健康
に関して注意をはらっています
何のためでしょうか
健康は勿論
健康で長生きをするためです
記事では医療専門家の
みなさんが長生きするための
アドバイスを
7つ
あげています
その中には
食事でも健康法でも
なんでもない
シートベルトやヘルメットの着用
迅速な判断
直感
という内容も含まれていました
日常の行動に対しての
アドバイスです
幾ら健康でも
抗えない出来事に対して
私たちはどうするべきなのか
日常の連続が
長生きに通じるわけで
日常の延長に
非日常がやってくる
慎重になりすぎる
ことはありませんが
気構えはしておきたいですね
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