2019/05/03 22:00
季節によって
体調は変わりますが
みなさんは常に
健康でいることが出来ていますか？
誰しも
健康を望みますが
今の自分より
もっと健康になれるアドバイス
という記事がありました
箇条書きで8つです
どの項目も
むずかしいことはありません
とても簡単なこと
なので説明はありません
ただ
私たちの毎日で
忘れがちなことです
健康は食事だけでは作れません
心も体も
全部ひっくるめて
健康づくりに励みたいですね
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2019/05/03 22:00
